你是否太過專注某事,忽略眼前明顯可見的訊息?你是否「當局者迷」,輕忽局外人的深度見解?想像一下,假如我們能擴大自然覺知的範圍,教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息,在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢?

不管你從事任何領域,快樂健康是一種生活風格不只題材活潑、引人入勝,同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導,讓我們在生活和工作上表現得更有遠見,更專注於目的。

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快樂健康是一種生活風格



1分資源10倍效益,最聰明的工作力!

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◎一本讓你遠離憂鬱、開心度日的幸福生活書!◎精準好玩的心理測驗,讓你隨時洞悉自我的身心訊息;實用有趣的減壓健康法,教你擺脫沉重壓力,永保健康快樂的人生觀!心靈,就像一座冰箱。
若能每天清理不好的情緒,掃除沉重的壓力,即可長保新鮮、健康!◆貝貝對於男友老是擅自取消約會一事,儘管感到氣憤,卻又莫可奈何,情緒因此經常變得很糟。
→在了解事情的來龍去脈後,我建議貝貝將「自己心裡真正的感覺」說出來……◆小紅豆從小臉上就長著一顆愛吃痣、一顆愛哭痣,並認為是這兩顆痣害她交不到男朋友,這輩子恐怕是嫁不出去了!
→小紅豆是否太小題大作了?沒錯!「過度誇大」的人,很容易把事情「嚴重化」……◆幾位適婚女子相約聚餐,向來熱心公益的美人魚提議幫大家介紹一些科技新貴,有人聽了躍躍欲試,有人卻絲毫不領情,甚至語帶嘲諷!
→同樣一句話,每人接收的訊息都不相同。若想快樂過日子,就趕緊將腦中的接收天線調為「正向」……擁有豐富心理輔導經驗的林萃芬,藉由這本書與大家分享:保持身心健康其實很簡單,只要透過書中精準有趣的心理測驗來掌握自我身心狀況,再學習實用的減壓技巧,「快樂」將成為你的貼身好友,生活也會變得So Easy 、So Happy!




  • 出版社:方智

    新功能介紹

  • 出版日期:2003/08/25
  • 語言:繁體中文


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